فرسودگی تصمیم (Decision Fatigue) دشمن پنهان بهره‌وری در محیط کار

🔹 «فرسودگی تصمیم» یعنی هرچه در طول روز تصمیم‌های بیشتری بگیرید، کیفیت تصمیم‌های بعدی شما کاهش می‌یابد. حتی تصمیم‌های ساده‌ای مانند «به کدام ایمیل اول پاسخ بدهم؟» نیز انرژی ذهن را تحلیل می‌برند.

🔹 بر اساس مطالعه‌ای از دانشگاه استنفورد، افرادی که تصمیمات مهم را در ابتدای روز می‌گیرند، تا ۴۰٪ عملکرد بهتری دارند نسبت به کسانی که این تصمیمات را به پایان روز موکول می‌کنند.

🔹 در محیط‌های کاری که نیاز به تصمیم‌گیری‌های مکرر وجود دارد (مانند جلسات، پاسخ‌گویی به ایمیل‌ها، و اولویت‌بندی وظایف)، فرسودگی تصمیم می‌تواند باعث کاهش دقت، افزایش تعلل، و بروز اشتباه در تصمیم‌گیری‌ها شود.

🔹 چند راهکار ساده برای مقابله با فرسودگی تصمیم:

🔸 برنامه‌ریزی برای اتخاذ تصمیمات مهم در ابتدای روز
🔸 کاهش تصمیمات غیرضروری از طریق استانداردسازی فرآیندها
🔸 استفاده از چک‌لیست برای تصمیم‌های پرتکرار

🟢 مراقب باشید! هر تصمیم کوچک، یک واحد از انرژی ذهنی شما را مصرف می‌کند.

✅ روابط عمومی شرکت توکا نیرو سپاهان

https://zil.ink/Smttukaniroo